โปรแกรมสุขภาพ
(สำหรับหมู่คณะ 30 คนขึ้นไป)
3 วัน 2 คืน |
เรามีบริการจัดโปรแกรมสุขภาพ
เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ และศักยภาพในการทำงานให้กับองค์กรของท่าน
โดยทีมวิทยากรผู้เชี่ยวชาญในศาสตร์แพทย์ทางเลือกสาขาต่างๆ
รายละเอียดเพิ่มเติม
ศาสตร์แพทย์ทางเลือก  |
| |
วันที่
1 |
09.30
น. |
เดินทางถึงเขาชะเมา
เฮลท์ รีสอร์ท..... สดชื่นด้วยน้ำม๊อกซ์เทลสมุนไพรไทย
ในบรรยากาศผ่อนคลาย
ลงทะเบียน เก็บสัมภาระเข้าที่พัก |
| 10.00 น. |
ฟังบรรยายเรื่อง
ข้างนอกสดใส ข้างในสมดุล โดยทีมงานเขาชะเมา
เฮลท์ รีสอร์ท |
| 12.00 น. |
เติมพลังชีวิตด้วยพลังอาหารสุขภาพมื้อกลางวัน |
| 13.00 น. |
ฟังบรรยาย โภชนศาสตร์บำบัดและสาธิตการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ
โดย อ. ไกร มาศพิมล |
| 16.30 น. |
พักผ่อนตามอัธยาศัย |
| 18.30 น. |
เติมพลังชีวิตด้วยพลังอาหารสุขภาพมื้อเย็น |
| 20.30 น. |
พักผ่อนอย่างผ่อนคลายไปกับอโรมา
และท่วงทำนองดนตรีที่จะช่วยให้วันนี้เป็นวันพักผ่อนอย่างสมบูรณ์ |
| |
|
| |
วันที่
2 |
| 06.00 น. |
รับอรุณอย่างเบิกบานและเตรียมพร้อมออกกำลังกาย |
| |
อบอุ่นร่างกาย -
ดื่มน้ำธัญพืช |
| 06.30 |
ออกกำลังด้วยศาสตร์ธรรมชาติบำบัด
การรับพลังธรรมชาติ และชี่กงจักรวาล
โดย อ.สินธ์ ภิรมย์ภักดิ์ |
| 08.00 น. |
เติมพลังชีวิตด้วยพลังอาหารสุขภาพมื้อเช้า |
| 09.00 น. |
การเปลี่ยนแปลงของพลังชีวิต/
พลังชี่ โดย อ.สินธุ์ ภิรมย์ภักดิ์ |
| 12.00 น. |
เติมพลังชีวิตด้วยพลังอาหารสุขภาพมื้อกลางวัน
|
| 13.00 น. |
นวดตัวคลายโรค
โดย อ.อำไพ ชัยชลทรัพย์ |
| 16.00 น. |
พักผ่อนตามอัธยาศัย |
| 18.30
น. |
เติมพลังชีวิตด้วยพลังอาหารสุขภาพมื้อเย็น
|
| 19.30 น. |
พัฒนาจิตสู่ชีวิตที่สมดุล
สวดมนต์ ทำสมาธิ ก่อนเข้านอน |
| 20.00
น. |
พักผ่อนอย่างผ่อนคลายไปกับอโรมา
และท่วงทำนองดนตรี |
| |
|
| |
วันที่
3 |
| 06.00
น. |
รับอรุณอย่างเบิกบานและเตรียมพร้อมออกกำลังกาย |
| |
อบอุ่นร่างกาย -
ดื่มน้ำธัญพืช |
| 06.30
น. |
เดินป่าศึกษาธรรมชาติ
|
| 08.00
น. |
เติมพลังชีวิตด้วยพลังอาหารสุขภาพมื้อเช้า
|
| 09.00
น. |
ปรับดุลยภาพกายและใจด้วยพลังแห่งเสียงดนตรี
กับ ดนตรีบำบัด โดย ทีมงานเขาชะเมา
|
| 12.00
น. |
อิ่มอร่อยอาหารสุขภาพมื้อกลางวันก่อนกลับ |
| 13.00 น. |
เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ |
| |
*อาหารว่างเช้า
เวลาประมาณ 10.15 น. และอาหารว่างบ่าย เวลาประมาณ
15.30 น. |